Tae Bo aukščiausią tašką galėjo pasiekti 1990-aisiais, tačiau Billy Blanksas nesiruošia to leisti žingsnio aerobikos keliu. Kardio kikbokso tėvas vis dar dirba kaip senais laikais, ypatingų pasirodymų kūno rengybos centruose visame pasaulyje ir bandydamas įkvėpti naujos gyvybės savo daug energijos reikalaujančioms, kovos menų įkvėptoms pamokoms.



Olimpietis, kovos menų ir bokso čempionas, taip pat aktorius ir įžymybių kūno rengybos guru, Blanksas pastaruosius trejus metus gyvena Japonijoje ir kuria programą, pavadintą PT 24/7. Treniruotė, kurią galima rasti vaizdo įraše, yra intensyvi 30 minučių trukmės rutina, skirta laiko tramdomam darbui, sujungianti Tae Bo galią su pasipriešinimo treniruotėmis.

stimulų patikrinimas Kalifornijoje 2021 m

Dabar Kalifornijoje įsikūręs Blanksas skleidžia Tae Bo evangeliją kartu su savo dukra Shellie Blanks Cimarosti, patyrusia kovos menininke, kuri nuo pat pirmos dienos moko kartu su savo tėčiu. Vis dėlto Blanksas susiduria su didesne konkurencija nei 1990-aisiais, įskaitant jo sūnų Billy Blanksą jaunesnįjį, kuris sukūrė savo kardio šokių treniruočių vaizdo įrašų liniją.





Vyresnysis Blanksas (56 m.) vis dar atrodo toks pat išsekęs ir tvirtas, kaip ir anksčiau, ir skamba taip pat aistringai, kaip ir garsiojoje informacinėje reklamoje. Neseniai jis padarė pertrauką nuo žmonių tobulinimo ir pakalbėjo apie tai, kodėl fitnesas yra daugiau nei tik kūno lavinimas.

Q Atnaujinkite mūsų kolektyvinę atmintį. Kas yra Tae Bo?



A Tai savimonės ir kovos menų kontrolės, bokso dėmesio ir jėgos bei šokio grakštumo ir ritmo derinys. Korėjiečių kalboje „tae“ reiškia „pėdą ir koją“. „Bo“ yra sutrumpinta „dėžutės“ versija. Taigi tai yra šiek tiek smūgio, šiek tiek smūgio ir daug visko, kad gautumėte viso kūno treniruotę. Tačiau tai taip pat moko žmogų bendrauti su savo kūnu. Ir tai susiję su išsaugojimu. Tae Bo suteikia jums galimybę atrakinti viduje esantį nežinomą karį ir įgyti daugiau pasitikėjimo.

K. Kodėl manote, kad susiduriame su nutukimo krize?



A Amerikoje žmonės sportuoja, kad galėtų valgyti. Japonijoje jie valgo, kad galėtų sportuoti. Mano tikslas yra padėti žmonėms išmokti (sportuoti) sukurti gyvenimo būdą. Jūs neprivalote to daryti kiekvieną dieną; tai gali būti du ar tris kartus per savaitę, bet padarykite tai! Svorio metimas yra laimingo ir rūpinimosi savimi rezultatas. Kai žmonės daro Tae Bo, jie jaučia tą jausmą.

K Kaip?



A Jis moko jus protiškai ir fiziškai reaguoti greitai ir tiksliai, kad galėtumėte panaudoti savo kūną apsiginti. Savęs suvokimo raktas yra žinojimas, kad visko gali nutikti ir visada reikia būti pasiruošus netikėtumams.

K Ar negalime tiesiog užsiimti Zumba?



A Žmonės mėgsta šokti ir linksmintis, bet gana greitai jie pavargsta linksmintis; tada norite, kad jūsų kūnas pasikeistų. Jūsų kūnas nepasikeis, jei sunkiai dirbsite. Manoma, kad treniruotė turi būti linksma, bet jūs taip pat turite dirbti. Jei neatliksite darbo, negalėsite tikėtis progreso. (Su Tae Bo) aš išbandysiu ir pastūmėsiu tave ir leisiu tau pamatyti, kad turi galią įveikti.




Redaktoriaus Pasirinkimas